Un équilibre entre corps, esprit et âme
Nous ne sommes pas seulement un mental qui pense, ni seulement un corps qui agit. Ces trois dimensions sont liées et avancent ensemble.

• Si la tête décide mais que le corps n’a pas l’énergie, il bloque.

• Si l’on essaie de se convaincre par de simples pensées, le corps, lui, garde en mémoire nos expériences et exprime une vérité plus profonde.

C’est pourquoi il est essentiel de ne pas aller contre soi-même. Quand le corps et l’esprit s’accordent, l’âme trouve naturellement son harmonie. C’est à ce moment-là que l’on peut vraiment s’écouter, s’accepter et développer l’amour de soi.

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Pourquoi 9 mois ?
Un vrai changement ne se fait pas en quelques jours.
Il faut du temps pour :

• intégrer une nouvelle prise de conscience,

• observer les transformations qui apparaissent,

• et les laisser s’ancrer dans le quotidien.

C’est pour cela que le programme est construit sur 9 mois : chaque mois correspond à une étape, ni plus ni moins, afin de respecter le rythme naturel du cycle de la vie – comme celui d’une cellule, reflet de notre propre évolution.